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本当に精神がダメもたない

早く寝たい 途中で起きることなく

精神がイカれてる時、ああ今自分は駄目だもうこういう状態だから仕方ないんだと半ば自己暗示をかけて自分は今鬱状態なんだと思い込む事によって更に鬱屈となる、あるいは今自分がこうなのは鬱のせいだということに丸投げした方が何も考えないで済むからだというパターンに二分するなとこの間考えていた。いや本当に地の底まで落ちている時はそんな事考える余裕もなく、ただただ理由もなく鬱になるが。多分今は前者。これから電車に乗るがストレートアイロンかける余裕もちゃんとメイクする余裕もブラ付ける気力もない